匿名用户 | 浏览8983次 | 提问时间：2017-06-14 13:24:31 | 回答数量： 1个
女 44岁
我的病情是腰椎增生，颈椎增生，请问怎样治疗效果好？
颈椎骨质增生，建议枕头不要过高,过硬,多做颈部的运动;做颈椎牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习 ，注意适当的休息， 不要过度的劳累。
腰椎骨质增生，在疾病发作期尽量不要多活动,适当的休息一下,尤其是登高,爬楼梯的活动要尽量少做，还有注意不要劳累和着凉,等到稍有缓解后可以适当活动,也不要做剧烈活动,可以选用骨质增生丸，骨刺片治疗。平时要多注意休息，不要长久弯腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖。
