hvmda | 浏览7678次 | 提问时间：2017-06-11 12:44:49 | 回答数量： 1个
女 15岁
怎样瘦腿和胳膊还有肚子，既不会反弹而且效果好？
2017-06-11 14:38:30
你好，如果你想要瘦腿的话，建议你平时注意多运动，你可以多跳绳或者多爬爬楼梯，这些都是不错的瘦腿运动。
建议你每天坚持运动四十分钟以上，这样效果会好一些，另外你平时走路的时候尽快快走，也有助于瘦腿。
宋艺
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