匿名用户 | 浏览9190次 | 提问时间：2017-06-09 15:09:33 | 回答数量： 2个
女 21岁
本来胸部就小，生完孩子后更小了，现在是一天比一天小，像刚开始发育一样了，这该咋办？
锻炼是丰胸的良方，参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。
平时也可以进行一些扩胸运动来使胸变大，多吃 些木瓜、鱼、肉和鲜奶等富含丰富蛋白质的食物。
你好.建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的相信一定会有所改变的祝你幸福!
