kgduv | 浏览8838次 | 提问时间：2017-06-05 07:51:20 | 回答数量： 1个
男 17岁
我的脚趾甲有灰指甲，脚趾头还会变色，出汗的时候很红，有时候又是紫的，是缺什么微量元素吗？
考虑是缺乏微量元素引起的症状，需要及时治疗的，建议最好去医院检查微量元素是否有缺锌或是缺钙引起的症状，适量的补充钙加锌观察，注意加强营养。
从营养学的角度来讲，您从饮食上要注意调整，首先要注意忌口，不要吃一些刺激性较强的食物，比如说过于油腻过于辛辣的食物，多吃含铁量比较多的食物，比如说芝麻酱、菠菜等绿色蔬菜以及豆制品和奶制品，对于微量元素的补充有很大的帮助作用。希望我的回复对您有所帮助！
