匿名用户 | 浏览3679次 | 提问时间：2017-06-02 16:39:27 | 回答数量： 2个
女 29岁
突然想大口呼吸，还老是打哈欠是怎么回事？
你好，打哈欠是人体的一种本能反应,通过打哈欠的深呼吸,提高血氧含量,排出二氧化碳,达到保护机体的作用.你的哈欠连连,正是机体缺氧的表现.
中医认为阳主动，阴主静,阳气虚则浑身乏力,精神萎靡,哈欠频做.建议看看中医，根据中医辨证，补肾治疗。同时加强体育锻炼,提高身体素质.
打哈欠是因为大脑感到疲累,大脑疲累就会产生二氧化碳,这个时候机体就会自动产生自救行为,就是打哈欠.还有一种说法是,这是因为大脑热量超常时人体以打哈欠来散热。另外这个打哈欠还与睡眠质量不佳有关。
对于经常的打哈欠，可以口服;谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,平时工作之余还需要得到有效的休息，一般工作一小时左右需要休息十分钟，可以做做扩胸运动。另外合理的饮食摄入，也是保证身体恢复精力的做好的办法，身体有活力了，自然不会出现哈欠连天的没有精神的状态了。
