xcltz | 浏览9138次 | 提问时间：2017-05-26 13:09:02 | 回答数量： 1个
男 27岁
你好，我今天向上跳跃一下，一会小腿出现肿块和淤青是怎么回事？平时需要注意什么？
2017-05-26 13:21:24
您好；你描述的情况应该是缺钙或是气虚造成的。
你可以适当的补钙，多吃含钙高的食物，比如虾皮，排骨，高钙片等，也可以用艾灸隔姜灸承山穴，足三里，三阴交等穴位。避免受凉受潮，不要剧烈的运动。
宋艺
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