匿名用户 | 浏览1935次 | 提问时间：2017-05-21 16:12:43 | 回答数量： 2个
女 0岁
女，31岁m肾虚该怎么调理。日常应该注意什么？
肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.
肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.。
肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等。
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,小核桃，泥鳅来进行食补,药物则有金匮肾气丸,右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,甲鱼，黑芝麻等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。
