匿名用户 | 浏览3270次 | 提问时间：2017-05-05 22:13:38 | 回答数量： 1个
女 12岁
舞蹈练得太多对脚部会产生什么样的伤害呢？光腿光脚地练好不好呢？
想得到怎样的帮助：舞蹈练得太多对脚部会产生什么样的伤害呢？光腿光脚地练好不好呢
一般只有专业的芭蕾舞表演者脚尖会有变形，如果是跳民舞或现代舞之类的不会对脚部造成任何改变。但是只要是专业跳舞的，每天都练持续很多年的，民舞也好现代舞也好或者体育表演的也好，都要求软度，长时间的压腿开胯等等 会导致腿部变形，小腿最为严重，膝盖骨下陷。
一般不会有伤害，反而是有好处的，但是女孩子以后小腿可能肌肉是比较明显的，另外是建议运动之后适当的热水泡脚，可以缓解肢体的疲劳。
