vbylq | 浏览6239次 | 提问时间：2017-03-19 18:45:55 | 回答数量： 2个
女 13岁
医生，我从小学就不爱跟别人玩，上了初中我跟是不讲话，喜欢一个人独自，这是自闭症吗？
您好，建议您经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来。
坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
您好，这种情况有可能是心理因素引起的刺激性反应引起的情况症状
建议您平时注意自己的情绪调节控制，根据自己的情况注意相互交流沟通看看，慢慢的好转的
