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请哪位专家帮我解答下好吗？心情很不好，睡

wvteo     |     浏览6711次     |     提问时间：2016-11-28 07:17:04     |     回答数量： 1个

病情描述：

请哪位专家帮我解答下好吗？心情很不好，睡眠也不行


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闫铁

2016-11-28 14:20:41

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病情分析：

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。

指导意见：

您现在可能还是心情原因引起的，您主要还是调整好心态的，还要注意饮食和生活习惯，适当运动还是有助于睡眠的。

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