匿名用户 | 浏览7411次 | 提问时间：2016-11-09 17:10:24 | 回答数量： 2个
男 66岁
医生，你好，我朋友爸爸感觉不舒服去医院检查,查出来的结果是糖尿病，糖尿病患者能做大量运动吗？做大量的运动有影响吗？想多运动一下不知道有没有影响？老年人糖尿病性心脏病要注意些什么呢 请问医生平时需要注意
建议：糖尿病患者的运动强度要有一定的限制，既不能盲目地进行剧烈运动，因为剧烈的运动可以使体内升糖激素水平升高，使血糖升高；同时，过量的运动还可使脂肪分解产生酮体，在胰岛素不足时，导致酮症酸中毒。也不能运动量过小起不到锻炼身体的效果可以简单运动一下，不要太剧烈，而且经常锻炼，对身体是有益的。最好从吃第一口饭算起的饭后1小时开始运动，每次运动的时间一般为20～30分钟，一般不超过1小时，包括运动前准备活动及运动后恢复动作。像散步、做家务、打太极拳等都可以。 以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议：你好，糖尿病患者的运动强度要有一定的限制，既不能盲目地进行剧烈运动，因为剧烈的运动可以使体内升糖激素水平升高，使血糖升高；同时，过量的运动还可使脂肪分解产生酮体，在胰岛素不足时，导致酮症酸中毒。也不能运动量过小起不到锻炼身体的效果。以下每种运动在所列出的相应时间内锻炼，平均消耗约80千卡热能。随着运动时间的延长，所消耗的热能会逐渐增加。最低强度运动（约30分钟）：散步、做家务、打太极拳、开车购物。低强度运动（约20分钟）：跳交谊舞、下楼梯运动、平地骑车、打桌球。中等强度运动（约锻炼10分钟）：平地慢跑、溜冰、做广播操、上楼梯运动、划船、打羽毛球。
