匿名用户 | 浏览5692次 | 提问时间：2016-11-06 10:53:05 | 回答数量： 2个
男 60岁
糖尿病怎么自我管理啊？糖尿病,刚查出,怎么自我管理和治疗啊？很急切的盼望回答，谢谢！
建议：1,饮食 控制总热量并合理安排碳水化合物,蛋白质,脂肪的比例,学会食物交换.不吃糖,少吃盐,保证营养全面,维持正常体重.不论吃药,打针与否,都必须坚持合理饮食. 2,运动 可促进胰岛素分泌和利用.步行安全,简便,易于坚持.每天步行1小时,餐后进行.其他种类运动因人而异,量力而行,贵在坚持. 3,药物 要到正规医院接受专科医生诊治,选择适合自己的药物. 4,监测 定期查血糖,尿常规,了解血糖高低变化情况,作为调整饮食和药量的依据；查眼底,视力,肝,肾功能,血脂,量血压,体重,以及时发现并发症. 5,保健 虽然糖尿病是终身疾病,但绝不可悲观失望,也不能乱投医,更不能不在乎而听之任之.要学习和掌握相关知识,树立信心,和医生配合,合理治疗.
建议：您好：根据您的情况,你可以从以下几点做起： 1. 学习糖尿病知识,弄懂如何对待自己的疾病.从此每天要想法控制体重,调节饮食和运动量,监测自己的血糖及尿糖值,有些患者需要每天使用药物.这方面知识懂得越多,您驾驭生命的能力就越强,合并症就会推迟出现. 2.纠正不良生活习惯,防止病情恶化.糖尿病的病因复杂,它与遗传因素,某些病毒感染,自体免疫,不良饮食习惯,不良饮食结构,某些药物,精神过度紧张,吸烟,其它内分泌紊乱等有关.患糖尿病后,应严禁暴饮暴食,力求戒烟,避免过度紧张,以防病情恶化. 3. 严格按照医嘱用药,坚持测血糖或尿糖及相关检查. 4.外出时应携带矿泉水,口渴要及时饮水,以防高渗性昏迷的发生. 5. 衣袋内常备几块水果糖,当不能按时吃饭时, 或过度运动后出现低血糖反应时,可及时食用. 希望能给你一些帮助,祝您早日康复
