匿名用户 | 浏览1016次 | 提问时间：2016-11-05 11:12:27 | 回答数量： 2个
男 59岁
补血方法都有哪些啊？食补吃什么，药补又要吃什么
建议：食补，比如：胡萝卜、桂圆肉、红枣、南瓜、葡萄等新鲜蔬果；动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、乌鸡等肉食；枸杞、党参、桑葚等中药材；以上食品可以自由搭配。药的话你可以吃点阿胶。祝你身体健康，请采纳哦
建议：您好，贫血多有头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退等症状，食物以枸杞、大枣、红糖、桑葚、猪肝、番茄等食物，药物以阿胶、当归、黄芪、熟地等为主，祝早日康复！
