匿名用户 | 浏览3885次 | 提问时间：2016-11-04 19:59:41 | 回答数量： 2个
女 58岁
主要原因本人认为是大量饮食肉类，喝凉水，运动量小排汗少，工作压力大，饮食应注意哪些，是否有许多食疗养生的食物不能吃，比如各种豆类食品，尤其是张老师倡导的绿豆汤？痛风治是否与养生矛盾？是否有治疗的有效办
建议：你好，痛风病多发生于中老年脑力劳动者，是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾病。如果生活保养得当，注意保护肾脏，经过合适的防治和饮食疗法相结合，效果是好的。首先必须控制饮食，降低体重，适当限制蛋白质的摄入。禁酒，尤其是啤酒。尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。
建议：控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。富含嘌呤的食物有：动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼。 含嘌呤较多的食物有：贝壳类水产品、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、糙谷类主食。 含嘌呤较少的食物有：鸡、鳝鱼、虾、白鱼、龙须菜、菠菜、食用菌、豆类。 含嘌呤极少或不含嘌呤的食物有：精粮、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶制品、蛋类。 在痛风的急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物；慢性期和无症状期可适当地“放宽”限制。
