匿名用户 | 浏览7505次 | 提问时间：2016-11-03 18:12:58 | 回答数量： 2个
女 64岁
骨折后骨质疏松，怎么治疗？13年元旦，不慎滑倒，导致右侧腓骨骨裂，二月10号去复查医生说恢复的一般初去复查拍了X光，大夫说骨质疏松。现在只能柱拐走路，多久能恢复？是否有后遗症，应该吃些什么药？
建议：你好首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收 ，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。建议其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。
建议：你好，骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙，如钙之缘片。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动
