匿名用户 | 浏览5273次 | 提问时间：2016-11-02 11:11:09 | 回答数量： 2个
男 55岁
补血食疗该吃什么好呢
建议：你好，补血的话平时的话多吃些大枣，山药，桂圆还有动物内脏，喝些红糖水，希望对你有所帮助。
建议：您好，贫血常见的为缺铁性贫血，补血应该多吃补铁的食物，可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。此外可以服用贫血常用的补血铁剂铁之缘片，中西结合补铁补血，对改善贫血引起的头晕、乏力、脸色苍白能起到很好的补血效果，平时注意饭后不喝浓茶、咖啡，多吃维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。
