匿名用户 | 浏览8640次 | 提问时间：2016-10-30 21:16:21 | 回答数量： 2个
男 57岁
从年轻的时候就抽烟、喝酒，后来年纪渐渐大了，烟已经不抽了，但是每天还会少喝一点酒的，上个月父亲因为肝脏方面的疾病去世了，老伴一直担心我天天喝酒会伤到肝脏，非要我去医院检查。还天天找一些对肝脏好的食物做
建议：以味补肝，首选食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的高血压老年患者，每日可食醋40毫升，加温水冲淡后饮服，也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆，疗效颇佳。平素因气闷而肝痛者，可用食醋40毫升，柴胡粉10克冲服，能迅速止痛。
建议：您好，一、绝好的几种爱肝食物：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜。二、戒酒。三、睡觉按时。好的睡眠是最好的护肝方法。肝胆在夜里23点-3点时新陈代谢，此时睡眠休息好身体，可以让肝胆修复功能，将不良影响降到最低。四、大蒜保肝，大蒜可减少脂肪对肝细胞的损伤，从而保护肝脏。
