匿名用户 | 浏览2064次 | 提问时间：2016-10-25 14:09:24 | 回答数量： 2个
男 52岁
得了腰椎间盘突出，在饮食上要吃些什么和注意不能吃什么？还有哪些药物治疗这方面的病症会比较好一点呢？腰椎间盘突出，不是很严重做牵引好吗？
建议：腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛等。患者首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡硬板床,急性腰椎肩盘突出,至少卧床周,症状缓解后戴腰围,尽量避免弯腰.骨盆牵引,休息时戴腰围.理疗按摩,减轻椎间盘的压力.硬脊膜外注射皮质类固醇,可以消炎镇痛.核髓化学溶解法,解除对神经根的压迫,缓解症状,但是有一定的副作用.经皮穿刺椎间盘摘除术,摘除一定量的髓核,降低椎间盘内压,缓解症状.经皮激光椎间盘减压术,降低椎间盘内压,缓解症状
建议：腰椎间盘突出患者的注意事项患者需严格卧床休息,床铺最好用硬板床,卧床时间约为周.充分卧床休息后,可在合适的腰围保护下.下地做轻度活动. 注意腰部保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不好,加强腰背部的保护.不要做弯腰又用力的动作如拖地注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛.在恢复期,患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼如游泳并注意纠正不良姿势,注意腰背活动的自我保护,以防止疾病复发. 平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,骨头汤,豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构.患有腰椎间盘突出，如果病情较轻，且为椎间盘膨出，是适宜做牵引治疗的。腰椎间盘突出症以突出物的大小分为膨出、突出和脱出三种类型，以临床症状的轻重分急性期和缓解期。腰椎间盘突出症的患者，在第一次发病时，一般均建议病人首先使用牵引治疗，牵引主要以机械的力度牵拉椎间隙，而减轻椎间盘的内压，使突出物对神经的压迫稍减轻。
