匿名用户 | 浏览5896次 | 提问时间：2016-10-24 08:58:24 | 回答数量： 2个
女 51岁
如何治疗便秘,我妈妈长期以来都在便秘的问题，找了很多的方法都不见有好的疗效，这些方法都是只能治一时，过一段时间就又这样了，老人家天天都吃青菜，而且吃得很多，还是不见好转。请问应该如何治疗便秘效果好啊？
建议：您好，平时可以多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，忌食油炸和辛辣刺激的食品，保持大便通畅，便秘是导致肛肠疾病的重要原因，长期便秘建议您可以到专门治疗肛肠疾病的专科医院检查一下。天天喝牛奶，冰牛奶也没关系 吃香蕉，蜂蜜 夏天多吃点蚕豆，多喝水 另外每天保持一次嗯嗯，就是不想也坐一会儿，十分钟左右培养下感觉，不要太长，太长时间要痔疮的 我小时候也是这样，后来坚持每天嗯，虽然花的时间一开始长些，现在 就好了 但一天不上的话，第二天就会有明显便秘的现象，那时就要比较努力了。
建议：你好，一般治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。 对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况；纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯，对某些便秘者也是至关重要的。 希望能帮到你.
