匿名用户 | 浏览2584次 | 提问时间：2016-10-16 12:53:05 | 回答数量： 2个
女 45岁
我的脾胃一直就是不好的，吃饭也不行，该如何调理呢？
2016-10-16 12:58:46
建议：平时注意饮食是调理脾胃的关键。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。要常吃蔬菜和水果，少吃有刺激性和难于消化的食物。
2016-10-16 13:02:36
建议：可以参加适当的体育活动，适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
宋艺
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