匿名用户 | 浏览8306次 | 提问时间:2016-10-16 12:18:25 | 回答数量: 2个
女 44岁
病情:头晕脑胀,浑身无力,总觉得困乏疑问:是否是血脂高,血脂高应注意什么?
您好,根据您的描述,要注意个人的作息时间,一定要保持充足的睡眠时间。运动,对于生理钟的调节是非常重要的,他可以让人迅速调整体内的各种内分泌平衡,改善睡眠。饮食也是非常重要的,合理饮食,少吃油腻的食物,对于身体自我恢复能力有很好的提升。
患者在平时还需要注意心态的调整,需要尽量避免过大的压力,注意管理自己的情绪,积极向上,乐观的心情,非常有助于睡眠质量的提高,所以尽可能让自己保持一颗积极向上的心态。
建议:你好,身体的情况考虑与有休息睡眠不好,或有饮食不注意影响也有关联的,饮食方面少吃含脂肪量多的食物,如症状无改善,可到医院看看的,对检测排除高血脂也有好处的,祝身体健康