匿名用户 | 浏览4608次 | 提问时间：2016-10-15 19:05:05 | 回答数量： 2个
女 45岁
医生你好，我朋友今年才45岁，平时身体一直挺好的，可是最近却出现了问题，就是感觉经常腰痛，朋友现在很苦恼，很怕自己得了什么很严重的毛病，后来去医院检查发现是腰椎骨质增生，请问能介绍一下腰椎骨质增生的相
建议：腰椎增生的治疗方面，中医的推拿按摩能达到舒筋活血，缓解并增强腰部活动度。但是手法宜轻柔，切忌过度推按。患者平时要坚持运动。但是要轻微的适量运动，每天要坚持1-2小时，比如散布，保健操。最好是每次都能够坚持到身体发出一点汗。平时注意保暖，不要受寒。多休息，不让腰椎受力过多睡觉时，尽量用硬床（就是有床板的）。注意补钙，多吃些含钙多的食物。平时注意坐姿正确。生命在于运动，流水不腐，户枢不蠹。坚持轻微运动是良药。祝你健康。
建议：腰椎增生是因骨质增生导致神经受压，而出现腰痛症状，严重时导致腿麻的症状。容易增生的部位以腰三、腰四最为常见。病发多是与腰椎是否长期过度的活动及负重损伤等因素有关。比如久坐，坐姿不正，运动屈伸过度，损伤等，到中老年时更容易反应出来。那么，如何治疗呢？腰椎增生临床上治疗的方法有很多，例如物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法等等，而且要长期坚持。
