匿名用户 | 浏览6676次 | 提问时间：2016-10-12 15:19:23 | 回答数量： 2个
女 43岁
腰疼不能翻身，弯腰。睡到天亮就不能睡了。
您好，腰痛的病因是很多的，如腰肌劳损，腰肌筋膜炎等，可以到骨科面诊，明确一下的。
比如针对腰肌劳损的治疗，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
建议：您好，根据您的描述，考虑是腰间盘突出导致的，建议拍片检查一下，查明病因，遵医嘱治疗。
