匿名用户 | 浏览6302次 | 提问时间:2016-10-02 16:13:05 | 回答数量: 2个
女 36岁
哪里治疗颈椎病效果好哪里治疗颈椎病效果好?上个月脖子开始疼,有时候还会出现头晕的情况,在网上看了一下颈椎病症状,觉得有点像
建议:颈椎病的症状多样而复杂,多数患者开始症状较轻,在以后逐渐加重,也有部分症状较重者。主要症状为颈肩酸痛、颈脖子僵硬,活动受限、头晕恶心、上肢无力、手指发麻,严重者则会出现大小便失控、四肢瘫痪等,严重影响自身的健康。颈椎病的治疗方法很多, 尽早的进行治疗病情可以得到相对应的缓解,但是同时在日常生活中颈椎病患者要做好自身的保养,要注意颈部保暖、休息、让颈背肌肉放松。
建议:一般来说,相比户外运动而言,冬季人们更愿意待在室内上网、看电视,活动时间大大较少,而颈椎病也就乘虚而入。专家建议即使在室内时,大家也不妨多安排一些就地取材的“运动”,比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等,充分运动颈部、背部肌肉,保持颈部血液畅通。患上颈椎病后,患者在生活中饮食一定要合理搭配,饮食要合理搭配,不可单一偏食。食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物;另一种食物,可以调节生理机能,称为副食,如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的,粗细要同时吃,不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要。