匿名用户 | 浏览4209次 | 提问时间：2016-10-01 16:13:23 | 回答数量： 1个
女 34岁
治疗便秘哪个医院好？ 以前没有怀孕的时候我大便还是很正常的，一天差不多一次，现在才刚怀孕，不怎么怎么回来还有点便秘了，好几天拉不出来，好不容易拉出来了一点我看上面还有血，拉出来的东西也是很别的的干。请
建议：您好：建议1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当体育锻炼,加强促进胃肠蠕动,有助于排便.6,养成定时排便的习惯.
