匿名用户 | 浏览5001次 | 提问时间：2016-10-01 13:15:02 | 回答数量： 2个
男 34岁
便秘是怎么治疗？几年来，我经常便秘，解不下大便，量小，吃药效果不好，如何治疗长期便秘
建议：患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等， 建议每天做推腹运动，便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝
建议：你的这种情况 是属于习惯性便秘的表现的，单纯的靠药物是绝对不行的，药物绝对只是次要的，关键的还是需要从饮食生活上调理才行的，多吃蔬菜水果多喝水运动，并禁辣食，慢慢形成每天大便的习惯，另外可以每天多喝酸牛奶
