匿名用户 | 浏览6835次 | 提问时间：2016-09-30 20:15:01 | 回答数量： 2个
女 34岁
高血压不能吃的食物，最近这两年，只要一激动血压就会急速升高，还伴有耳鸣、失眠的症状，经常没有力气，注意力不集中，严重的时候还会昏迷，爬楼梯的话会气喘吁吁的，头晕的很。高血压不能吃的食物有哪些？
建议：你好，高血压患者平时应以清淡素食为主.宜常食植物性蛋白质含量高的食物,如各种豆类和豆制品,菠菜,茄子,面筋,荠菜,芝麻,木耳,紫菜等；应常吃有降血压和降血脂作用的食物,如芹菜,白菜,萝卜,胡萝卜,海蜇,海带,洋葱,大蒜,山楂,荸荠,香蕉等；小荤类食物也可以稍吃一些,如肉丝,肉片,排骨,牛肉,青鱼,鳜鱼,黑鱼等,以保持一定的营养；平时宜用植物油烧菜. 本病患者不宜食用动物油脂类及胆固醇含量过高的食品和甜味食品,如肥肉,猪肝,猪脑,猪腰子,蛋黄,鱼肝油,鱼子,螃蟹,糖及糖果食品等；辛辣性食物,如胡椒,朝天椒,辣油,辣酱等也应少吃或不吃；食盐应少用,烧菜以低盐偏淡为妥,最好每天用盐量不要超过5克,对盐渍食品更应少吃或不吃；忌食易产气食物,如干豆,薯类,土豆等；日常生活中,忌浓茶,咖啡,可可,公鸡,狗肉等温补性强的食物,还必须戒烟,戒酒,特别是烈性白酒,更应戒绝.
建议：你好，高血压不能吃： 1.含钠高的食物。比如，腌腊制品，罐头等加工制品，紫菜、海带（主要是含盐量较其他蔬菜高），挂面等。 2.动物内脏。因为动物内脏含胆固醇高，高血压合并有心血管疾病患者最好禁食。 3.避免抽烟、饮酒。 宜食： 1.淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动，有利于胆固醇的排泄。但少食葡萄糖、果糖及蔗糖，因为易引起血脂升高。 2.烹调时，多采用植物油。 3.可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，预防中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，预防血管破裂，防止高血压并发症有一定作用。鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿、钠排出，从而降低血压。 4.最好用大豆蛋白，大豆蛋白虽无降压作用，但能防止脑卒中的发生，可能与大豆蛋白中氨基酸的组成有关。高血压不能吃那些东西 5.多注意吃含酪氨酸丰富的食物，如去酯奶、酸牛奶、奶豆腐、海鱼等，如果高血压合并肾功不全时，应限制蛋白质的摄入。
