匿名用户 | 浏览4919次 | 提问时间：2016-09-30 19:53:18 | 回答数量： 2个
男 34岁
我人很瘦，而且食量也不大，吃得很少，我妈常说让我多吃点，可我的胃只有那么大，所以没办法，最终导致贫血，因为好几次都感觉头晕，所以去医院检查了一下，医生说我是缺铁性贫血，我想咨询下治疗方法。
建议：你好，缺铁性贫血患者建议补充营养物质，食物必须多样化，不应偏食挑食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。对缺铁型贫血很有疗效。这是贫血的预防措施之一。忌多喝茶、辛辣、生冷的食物。加强身体锻炼，每天坚持锻炼一个小时，跑步、登山等体育锻炼，能加强骨骼的造血功能，增加造血细胞。能够很好的预防贫血。如果是缺铁性贫血要服铁剂治疗,三个月以上.另外可加饮食补充,如多食瘦肉,动物肝脏,绿叶蔬菜等.硫酸亚铁片只要不过量就没有肝损害.一两个月是不够的,当然血色素可以恢复一些,但铁还是缺的,至少要三个月骨髓里面才有反应.也就是说补铁药要吃三个月以上.
建议：你好，治疗缺铁性贫血的原则是尽可能去除引起缺铁和贫血的病因再者就要补充足够量的铁最常用的方法是口服铁剂（硫酸亚铁），期间禁饮茶否则会影响铁的吸收平时自己也可以吃点维生素C及B族维生素帮助铁的吸收，在日常膳食当中多吃富含铁的食物如动物的内脏大豆红枣菠菜黑木耳等，只要坚持通过药物和饮食的调养就会有很好的疗效的。缺铁性贫血可以适当的口服硫酸亚铁片和维生素C片进行补铁治疗，平时注意多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果，补充维生素c可以促进铁的吸收.
