匿名用户 | 浏览6564次 | 提问时间：2016-09-30 19:04:46 | 回答数量： 2个
男 34岁
快速治疗便秘，这阵子不知道怎么了，老是睡不着。晚上在床上翻来覆去的，就是睡不着。现在睡不着又会便秘了，现在两天不上厕所都是正常的是了，不知道是怎么回事啊，看看要怎么办？
建议：你的情况就是一个肠道积热造成的,而如果大便不畅通的话,也是会造成毒素的吸收,从而影响到皮肤质量。 建议是可以用点清热润肠的药物来治疗,比如用点麻仁丸来调理,也可以平时用点胖大海,麦冬,何首乌来泡水喝,不宜食用过于油腻,辛辣刺激性食物,多食用点含有粗纤维的食物,如香蕉呀
建议：根据你所说的，在你晚上会出现失眠又加上会出现便秘。很有可能是由于你上火所导致的。火气大也是有可能导致失眠的，便秘的话就跟有可能了。建议你平时多吃蔬菜和水果，少吃些上火的食物，加强锻炼，这样有助于你晚上的睡眠。
