匿名用户 | 浏览4628次 | 提问时间：2016-09-30 16:17:43 | 回答数量： 2个
男 34岁
怎么治疗严重便秘？我这个从向来体内火气就比较大,所以平时要稍多吃一点上火的东西就会发生便秘,尤其是夏天,一上火就便秘,搞得我现在每天都不知吃什么好,以前都不做饭,在外面买着吃,现在因为便秘,外面吃觉得
建议：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
建议：你好,经常性便秘的人平时饮食一定要特别注意,要定期吃些粗粮；多食干果的种仁；少饮酒；不可常服泻药；多食蔬菜、水果.避免辛辣食物。另外,要养成定时排便的习惯.平时要有适量的运动,多动动可以加速肠胃的蠕动量,帮助消化.减轻便秘.
