匿名用户 | 浏览1160次 | 提问时间：2016-09-30 16:15:38 | 回答数量： 2个
女 34岁
颈部疼 睡觉得枕高的枕头强直性脊柱炎练什么气功病人应该注意的问题我一年来遍身疼痛,特别是髋关节,通过咨询说我患有强直性脊柱炎,我不知看什么科,请专家指教,谢谢
建议：保持躯体的正确姿势和活动性,对强直性脊柱炎病人防止驼背非常重要.驼背的发生和发展过程,缓慢的使人难以觉察,因此注意日常躯体姿态,以保持良好姿势极为重要.经常想到保持躯体挺直,不论行,坐,站,卧都应记住躯体挺直.坐直靠背椅,不要坐沙发；不要坐过低过软的倚子,尤其应避免坐躺椅.应坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好.对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助.站立,平时可足跟着墙,双膝伸直,肩,背靠墙,双目平视,患者头枕部常不能触到墙壁,应尽量向后靠,坚持5秒钟,放松后再做几次.游泳是一项全身性运动,对脊柱及四肢关节均有益,因此对掌握游泳的病人,不失为一种良好的锻炼方法,但应避免冷水.
建议：强直性脊柱炎的患者一般先是腰椎疼痛慢慢发展至胸椎和颈椎,化验一下hlb-27,确诊一下. 属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的. 治疗可以选择纯中药制剂的膏药 外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.
