匿名用户 | 浏览1669次 | 提问时间：2016-09-29 11:10:39 | 回答数量： 2个
男 34岁
请问脾胃虚应该怎么调理？
建议：你的这个情况，脾胃虚弱，可以从以下几方面调理。一，可以服用一些补脾益气的中成药，比如参苓白术散；二，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取再说了、三阴交、内关、中脘等穴位，具体穴位定位可以网上搜索，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度；三，注意饮食调理，以清淡饮食为主，不要吃辛辣、油油腻的食物
建议：根据你说的情况，首先要注意饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物，适当的加强运动锻炼，增强体质，并且可以口服一些中成药健脾丸，来强健脾胃功能。
