随心所欲Q52 | 浏览7138次 | 提问时间：2016-09-23 11:30:48 | 回答数量： 2个
男 32岁
吃什么保健食品可以提高记忆力？
想得到怎样的帮助：吃什么保健食品可以提高记忆力？
这种情况一般不需要吃保健品，多吃新鲜蔬菜水果。不要吃油腻食物。
适当休息，保证充足的睡眠，多吃核桃，生活规律，加强锻炼，增加身体抵抗力。
建议您多吃以下食物对增强记忆力比较好。 水果类多吃桔子和香蕉。肉食类多吃猪脑和鸡。蔬菜类多吃菠菜、胡萝卜。胡萝卜含有大量以维生素A为主的多种维生素、无机盐和钙质等，营养丰富，有小人参之美誉，为健脑佳品。
药物可以选用健脑补肾丸治疗。不要自己随便治疗。
