匿名用户 | 浏览6166次 | 提问时间：2016-09-20 16:25:06 | 回答数量： 2个
女 2岁
我女儿1岁3月了，检查说是却铁贫血，也厌食，多汗，人也偏瘦，体质差，易感冒。去年9月发现的。请问小孩缺铁性贫血吃什么补铁最好呢？
建议：缺铁性贫血一般是因为孩子偏食，不喜欢吃蔬菜引起的。长期下去，会影响生长发育。小孩缺铁性贫血可以服用铁剂补铁治疗，多吃含铁量高的食物。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10%-20%左右。常用的含铁较多的食物有：动物肝脏、动物血液、猪心、猪肚、瘦肉、鸡蛋黄、木耳、蘑菇、黑豆、黄豆及其制品、菠菜、油菜、芹菜、杏、桃、李、葡萄干、红枣、橘子、柚子、无花果等。其中橘子、广柑、酸枣、猕猴桃、番茄、红枣等干鲜水果中含丰富的维生素C，可促进铁的吸收，故应经常食用。此外，不妨选用一些味美可口的食物与药物配成的药膳，便于食用且易为患儿接受。
建议：富含铁的食物，除肝脏外还有动物血、蛋黄、瘦肉、绿叶蔬菜和水果等，其中动物性食物中所含铁的吸收率要高于植物性食物。多吃点猪肝、瘦肉，蛋黄、大枣等易于消化的食品，动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血，菠菜、海带等来补铁，这样可以保证营养补铁充足。铁剂可以吃铁之缘片，补铁改善贫血效果好，提高人体免疫力。考虑到宝宝现在比较小，也许有些动物性食物不容易下咽，所以平时饮食一定要注意给宝宝弄些比较软的食物吃，呼吸道方面要注意给宝宝多喝水，可以喝点感冒冲剂，药物的使用要咨询医生，毕竟宝宝还很小，祝您和您的宝宝健康。
