匿名用户 | 浏览8363次 | 提问时间：2016-09-18 09:24:19 | 回答数量： 2个
女 28岁
阿胶能与花生、红豆、红枣、花生枣一起煮吗?阿胶能与花生、红豆、红枣、一起煮吗?现在在吃琥珀酸亚铁片，和维生素C，没什么影响吧？ 另外前天才查的血常规，要多久在去复查一下？没吃琥珀酸亚铁片，和维生素C的
建议：可以，另外注意饮食：饮食原则是：1.含铁丰富的食物；2.高蛋白饮食，促进铁的吸收和合成血红蛋白；3.含维生素c高的食物，使三价铁还原为易吸收的二价铁；4.纠正不良的饮食习惯，克服长期偏食素食等不良习惯。 还可吃之源雪康组合。在配餐时在每日充足热量的基础上精心选择富含铁的食物，如：肝、腰、肾、红色瘦肉、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果（葡萄十、杏干、干枣）、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜等。铁的吸收利用率较高的食物有瘦肉、鱼禽、血、内脏，含血红素铁。吸收率为10％--20％。其它含非血红素铁的食物有乳蛋、谷类、硬果、干果的蔬菜（其中蛋黄为3%，小麦为5%）吸收利用率较低，在10％以下。同时要避免使用干扰降低吸收率的含草酸、植酸、鞣酸高的食物，如菠菜、苋菜、空心菜等。注意配备含维生素c高的蔬菜如西红柿、柿椒、苦瓜、油菜、小白菜等。蛋白质的摄入量要高，每日每公斤体重1.5克，用以合成血红蛋白。烹调用具宜用铁制的锅。在食用补铁饮食时不要饮茶，以免影响铁的吸收。合理安排餐次和内容，食欲差、胃纳少的病人可少量多餐进食。1含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。2多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和水果，以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂。3忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。
建议：建议口服安利的蛋白粉+钙镁片+维生素c，对于身体抵抗 力的提升和疾病的恢复都有非常明显的效果。阿胶确有较好的补血功效，但也有很多种的，上等的阿胶不多见的其价格至少在每250克至少二三百以上。。对于次品的阿胶建议不要吃的，以免产生不必要的副作用。另外你可以让你妻子吃些含铁高是食物，哺乳期的女性可以用阿胶来补血，不影响孩子的奶水质量。 再有药补不如食补，你最好平时让他吃动物肝脏，海带等含铁较高的食物，还得多吃水果蔬菜，全面均衡的营养才能让她恢复更快哦。祝你们幸福！
