匿名用户 | 浏览6148次 | 提问时间：2016-09-13 10:55:36 | 回答数量： 2个
女 27岁
内分泌紊乱的表现？结婚两年了，一直没有采取避孕措施，但是都没有怀上孩子，我很多女性朋友都跟我说这可能是内分泌失调引起的。我想知道自己属不属于内分泌失调。希望得到的帮助:内分泌失调的症状有哪些？内分泌失
建议：失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是睡不着。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。月经总是不按时出现。最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是怀疑避孕措施是否出问题了。
建议：内分泌失调症状有肌肤恶化、脾气急躁、妇科疾病、肥胖、不孕、白发、早衰、白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。内分泌失调首先要检查性激素六项看具体是哪项激素出现异常，建议您养成良好的生活方式，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。
