匿名用户 | 浏览2144次 | 提问时间：2016-09-10 20:11:13 | 回答数量： 2个
女 26岁
怀孕了，现在是11周，但是经常头晕，不知道是不是正常反应，还是贫血,请问有什么食补的方法吗？
建议：你说的情况可能是有点贫血的。建议可以铁剂治疗，建议服用富马酸亚铁或是力蜚能，另外多吃含铁丰富的食物，如牛肉，猪肉，猪肝，木耳等。建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
建议：中医认为贫血是由气血两虚导致的。建议服用东阿阿胶或者复方阿胶浆等中成药，常用的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等
