匿名用户 | 浏览3085次 | 提问时间：2016-09-10 14:19:28 | 回答数量： 2个
女 26岁
我妈妈体型偏胖，去医院检查血糖高，请问平时饮食该注意什么，应多吃什么，少吃什么2012年4月25日，头晕，晚上睡觉的时候手麻，浑身没劲，犯困。刚刚去医院检查血糖高。想请问专家平时饮食应注意什么？应多吃
建议：首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。吃升糖指数低的食物蔬菜如黄瓜西红柿芹菜水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类主食最好选择玉米面荞麦面燕麦面但都要注意量建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案以便你精确病情的评价规范化基础上的个体化治疗精细动态控制使你获得最理想的治疗。
建议：①限制主食量，但不能过分，以免造成饥饿状态;②要少吃多餐;③忌食各类糖类和甜食食品;④多食茎叶类蔬菜，多食粗纤维类，低脂肪膳食;⑤限制食用油脂、动物脂肪及胆固醇较多食品;⑥禁止饮酒，特别是烈性酒;糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.
