匿名用户 | 浏览8427次 | 提问时间：2016-09-10 09:15:03 | 回答数量： 2个
女 26岁
焦虑失眠或者神经衰弱医生我一睡觉就胡思乱想自己控住不住很难入睡我现在就只想好好睡一觉怎么办
建议：您好，不知道您这种情况有多长时间了，跟最近承受的压力或者什么事情有没有，因为失眠最有可能是和您的焦虑情绪有关的心理指导：建议您首先可以自己调整睡眠规律，白天不要睡，晚上到时间就睡，同时睡前不要使自己大脑过于的兴趣，做下放松的事情，如果持续没好转，建议可以辅助中药调理帮助睡眠
建议：你好，根据你的咨询，神经衰弱神经官能症所致的症状，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用柏子养心丸，安神补心片治疗，
