匿名用户 | 浏览7123次 | 提问时间：2016-09-09 15:56:12 | 回答数量： 2个
女 26岁
昨天我去医院检查（已怀孕6个多月），大夫说我缺铁性贫血，105，（正常人110—150）要我注意补充铁，吃什么好啊？对孩子影响大吗？
建议：你好，孕妇贫血血红蛋白低于100g/l才能算贫血。你的情况是正常的。建议你多吃血制品，鸡蛋，动物的肝脏，豆类等含铁高的食物。晚期需要复查血常规
建议：晚期贫血常会出现头晕、乏力、脸色苍白、心跳加速、心悸、呼吸短促或很难集中注意力等，是由于摄入的铁元素不足导致的，因此日常饮食要注意摄入补铁的食物，同时口服铁剂改善。孕妇晚期贫血多吃补铁食物猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳等，以及蛋白质食物，鱼类豆制品等，饭后可以喝些水果促进铁的吸收，另外配合补充铁剂，补充铁和蛋白营养，安全无刺激，补铁生血快，孕妇可以放心服用。平时饭后不要喝浓茶，饮食清淡，规律作息，保持良好的心态，逐渐的改善减轻，直至完全恢复健康。祝你好孕。
