匿名用户 | 浏览8820次 | 提问时间：2016-09-07 19:10:34 | 回答数量： 2个
男 25岁
也许是因为年少疯狂吧，我才25岁就越来越“不行”，我也纳闷，才二十多岁，这是怎么了呢？精力不像前几年那么旺盛了，每次不到2分钟就完事了，前女友就是因为这方面问题和我分手的。
建议：您的情况如果确定有肾虚的表现选择食疗效果是非常理想的，而且没有什么副作用的。建议您平时可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝，这个效果也很好的，平时还应该注意生活有规律，保证充足的睡眠，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您早日康复。
建议：肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补
