匿名用户 | 浏览1164次 | 提问时间:2016-08-31 20:21:23 | 回答数量: 2个
女 25岁
昨天去医院做检查医生说我患有乳腺增生,平时我就是来月经的时候胸部特别的疼,也没注意,这个病该怎么注意啊?乳房疾病种类?
建议:平时应保持情绪舒畅,消除恐惧与顾虑,适当锻炼身体,增强体质,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,保持愉悦心情。 心理上的治疗非常重要,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。
建议:低脂高纤饮食 ,遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。适当补充维生素、矿物质 ,人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。