匿名用户 | 浏览1164次 | 提问时间：2016-08-31 20:21:23 | 回答数量： 2个
女 25岁
昨天去医院做检查医生说我患有乳腺增生，平时我就是来月经的时候胸部特别的疼，也没注意，这个病该怎么注意啊？乳房疾病种类？
建议：平时应保持情绪舒畅，消除恐惧与顾虑，适当锻炼身体，增强体质，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，保持愉悦心情。 心理上的治疗非常重要，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
建议：低脂高纤饮食 ，遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。适当补充维生素、矿物质 ，人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
