匿名用户 | 浏览1192次 | 提问时间：2016-08-31 17:42:16 | 回答数量： 2个
女 25岁
最近每天回家之后总是感觉特别累，感觉腿像挂着铅球一样沉，上楼的也没什么力气，膝盖那里也总是特别疼，没有做过什么剧烈运动。每天骑自行车都非常吃力，懒得动，我怎么了？这是为什么？？以前没出现过这种情况.以
建议：你好膝关节的酸痛可分外力扭伤和平时人称的风湿痛,夲人认为现在空调使用不当,关节是细小血管之处,肌肉血流不畅而产生肿痛和酸可用舒筋活血的外用药医治,初起不是关节的病理,当然不要去西医打激素.长期不愈使关节得到充足的供血而坏死问题就变了,在治疗期间不要进行激烈的运动,以减少关节的磨擦,可每天自已安摩几下,在空调房穿长裤长袖衣保护关节不要受凉.以上只供参考.
建议：有可能是天热引起的乏力，要可能是生活太累了。你这个岁数,如果你没有其他疾病的可能的话,就有可能是骨质疏松引起的.主要考虑缺钙，去买些营养品好了，主要有一个好的心态.还要饮食应粗细搭配,少饮浓茶,咖啡,酒类及少进辛辣食物这类的食物。还要经常出去跑跑步多做些有氧呼吸的事情。
