匿名用户 | 浏览2984次 | 提问时间：2016-08-31 17:32:04 | 回答数量： 2个
女 25岁
乳房下垂和乳腺增生，偶有乳头触痛，哺乳孩子以后，乳房脱垂厉害，毫无固着感。乳腺增生除每隔段时间会去医院检查，还需要些什么注意事项。另乳房下垂有什么方法可以治疗？
建议：改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
建议：生完孩子后，由于哺乳导致乳房张大，哺乳期后乳汁又回缩，导致乳房下垂。这种情况可以通过按摩来处理。自己按摩或老公帮你。每天空闲时就自己按着由外向内或由内向外的顺序按摩，坚持一个月到三个月，乳房就会改变的，变得弹性有力。
