匿名用户 | 浏览3443次 | 提问时间：2016-08-09 12:04:03 | 回答数量： 2个
男 18岁
怎样才能增高？我实际年龄18岁，每天都有喝牛奶然后除了跑步还有什么可以增高的运动？再问一下每天喝牛奶有用么？
2016-08-09 12:06:42
建议：你说的运动配合营养是可以达到增高的目的的，一般需要跳绳每天三百个，可以多喝牛奶，每天400毫升。
2016-08-09 12:10:04
建议：你好，身高与遗传因素和后天因素有关，后天因素是指营养、睡眠、精神、锻练等。
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