匿名用户 | 浏览6784次 | 提问时间：2016-08-02 20:15:38 | 回答数量： 2个
男 15岁
孩子的脸色一直不是很好，发白，我想这是不是贫血的表现、说是缺少维生素、缺乏维生素c的症状是什么？人体缺乏维生素c会有哪些危害？
建议：脸色发白如果怀疑是贫血可通过血常规明确诊断，也可以通过结膜检查大体诊断一下，就是翻一下孩子的下眼皮，一般正常都是比较红润，贫血的比较苍白。维生素c缺乏主要表现为全身乏力，虚弱，厌食，营养不良，面色苍白，轻度贫血，牙龈肿胀，出血，严重的称为血友病，主要的症状就是出血。缺乏维生素D可以导致缺钙，可以出现睡觉易醒 手脚出汗等症状.营养不均衡的话，人体就会出现各种亚健康症状，例如人易疲劳、没有精力、免疫力免疫力下降、容易感冒生病这些症状都会发生。楼主可以服用善存来给自己身体补充每日所需的各种营养，各种维生素和矿物质。
建议：正常人体所含的维生素D，来源于日光照射和含有维生素D的食物中，如各种鱼肝油、动物肝脏，鱼肉及蛋黄等。若婴儿缺乏日光照射，或饮食中未添加含维生素D的食物，或生长发育过快， 或有反复的腹泻，或有肝胆疾病等影响了维生素D的吸收，均可发生这种病。应该把主要注意力放在孩子一日三餐上，培养孩子不偏食、不挑食的习惯，通过均衡的膳食获得均衡的营养，这在卫生部批准的《中国居民膳食指南
