匿名用户 | 浏览2008次 | 提问时间：2016-07-31 11:21:17 | 回答数量： 2个
男 32岁
治疗眼疲劳的好方法？我以前的眼睛特别的好，一起去山上采蘑菇，没有能采过我，现在不行了，眼睛也花了，看会电视都觉得很疲劳的，想问一下有什么方法能治疗这个视力疲劳，平时要注意点什么吗？怎么样治疗视疲劳
建议：眼睛疲劳除了有用眼的关系外，还和年龄有关。如果是高龄的老者是正常反应，常喝水，多吃点水果 注意睡眠，如果是用眼问题，比如说：长时间看电脑，合适的工作环境。室内光照要适中，不可过亮或过暗，且避免光线直接照射屏幕，以免产生干扰光线。屏幕不要太亮，颜色以绿色为宜。
建议：眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状， 眼睛疲劳自我治疗的方法：1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法
