匿名用户 | 浏览8795次 | 提问时间：2016-07-27 16:53:03 | 回答数量： 2个
女 28岁
缓解眼疲劳?最佳近上网的时间有点多，眼睑感觉有点不舒服，眼睛发疼，视力下降。看东西模糊。到诊所去看了，买了眼药水点了。能缓解一点。本来就有点近视，我该如何预防和治疗？如何缓解眼疲劳?
建议：感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。可以用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。
建议：疲劳可能和你的工作生活环境有关.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。看远处或做眼保健操,避免眼睛干涩，酸胀。保持良好的工作姿势.滴点眼药水，多休息,多吃含有维生素A的食物。可以适当做一下眼部的按摩。可以使用珍珠明目滴眼液治疗。不要吃辛辣食物。
