匿名用户 | 浏览5657次 | 提问时间：2016-07-26 21:05:14 | 回答数量： 2个
女 22岁
今年1.07日在北京阜外医院搭主动脉弓支架.2.19日复查见双侧胸膜局限性增厚.胸主动脉入腹腔段前强化的主动脉腔呈园形稍高密度影及新月形稍低密度影.现血压130/90以下.自觉左胸不定时疼痛.服倍他乐
建议：黄是指黄色蔬菜：如胡萝卜,红薯,南瓜,玉米,西红柿.这类蔬菜富含胡萝卜素基本知识】Beta-胡萝卜素主要发现于蔬果的黄色或橘色色素中,而人体可以快速的将-胡萝卜素转换成维他命A.1830年首次由胡萝卜所分离出的一种黄色色素命名为胡萝卜素,但是直到1919年维他命A与Beta-胡萝卜素之间的关系才被了解.现在已经确知饮食中摄取高量的Beta-胡萝卜素,会降低癌症的罹患率.生理功能】除了维他命A本身的功能外,Beta-胡萝卜素也可清除自由基,意思即是可保护细胞免受攻击,能在体内转化成维生素a基本知识】维生素A是脂溶性物质.维生素A的消化与吸收需要矿物质和脂肪;维生素A可贮藏于体内,并不需要每日补给;维生素A有两种.一种是维生素A醇（retionl）,是最初的维生素A形态（只存在于动物性食物中）;另一种是胡萝卜素（carotene）,在体内转变为维生素A的预成物质（provitaminA,可从植物性及动物性食物中摄取）;维生素A的计量单位是USP单位（UnitedStatesPhar.
建议：.适量运动 “阳光,空气,水和体育运动,这是生命和健康的源泉.” 一般中老年人不提倡举重,角斗,百米赛这种无氧代谢运动,而提倡步行,慢跑,游泳,骑车,登楼,登山,球类,健身操,太极拳等有氧代谢运动. 运动要坚持的三个原则：有恒,有序,有度.即长期规律地,循序渐进地,量力而行地适度运动. 通常掌握“三,五,七”的运动是很安全的. “三”指每天步行约三公里,时间在30分钟以上. “五”指每周要运动五次以上,只有规律性运动才能有效果. “七”指运动后心率加年龄约为170,这样的运动量属中等度.
