匿名用户 | 浏览4765次 | 提问时间：2016-07-22 19:15:22 | 回答数量： 2个
男 24岁
心慌引起失眠，折腾很久，怎么办，很怕今天夜里又这样啊，明天要去做心电图，24小时那个。医生说心律不齐很明显。 我昨天失眠，今天自然心律不齐啊，， 求能好好睡一觉的方法
建议：你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
建议：你好，建议晚上不要吃的太饱，不要吃刺激性食物，不要喝茶，要睡前可以喝一杯热牛奶，肚肚抒情类的散文。
